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Tener plantas dentro del hogar se convirtió en una tendencia que va mucho más allá de la decoración. En departamentos y casas de todo el mundo, cada vez más personas incorporan macetas, jardines interiores y rincones verdes para transformar sus espacios y generar ambientes más agradables. Sin embargo, desde la psicología aseguran que esta elección también puede revelar aspectos profundos sobre la Salud mental, la personalidad y la forma en que cada individuo se vincula con su entorno.
Especialistas en bienestar y comportamiento humano explican que la presencia de vegetación en el hogar suele estar vinculada con la necesidad de conexión con la naturaleza. Este fenómeno, que se intensificó en los últimos años, despierta interés tanto por sus beneficios emocionales como por los mensajes simbólicos que pueden esconder ciertas elecciones domésticas.
QUÉ SIGNIFICA TENER MUCHAS PLANTAS EN TU CASA SEGÚN LA PSICOLOGÍA
Una investigación difundida en Frontiers in Psychology indica que quienes tienen el hábito de cultivar plantas en sus hogares suelen obtener beneficios emocionales significativos, como una mayor sensación de bienestar, menos estrés y una conexión más profunda con el entorno que los rodea.
El cuidado de las plantas funciona de manera similar a otras prácticas de autocuidado, ya que favorece la atención consciente y ayuda a disminuir tensiones propias de la rutina diaria.
Al mismo tiempo, distintos estudios en el campo de la psicología ambiental señalan que incorporar vegetación en los espacios interiores mejora la percepción de calidad de vida y contribuye a un estado de ánimo más positivo. El simple contacto visual y físico con elementos naturales activa el sistema nervioso parasimpático, responsable de generar sensaciones de relajación, lo que a su vez ayuda a reducir hormonas vinculadas al estrés, como el cortisol.
De este modo, la presencia de plantas en casa deja de ser solo un detalle decorativo y pasa a reflejar una forma de vida asociada al cuidado personal, la búsqueda de equilibrio y la importancia de sostener un bienestar integral en el día a día.