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Durante años fue uno de los rostros más reconocidos de la televisión británica, pero en el último tiempo su imagen pública dio un giro que no pasó desapercibido. La presentadora Helen Skelton sorprendió a sus seguidores con una transformación que combinó cambios estéticos, nuevos desafíos profesionales y una renovada presencia en pantalla.
Con una carrera consolidada en ciclos de gran audiencia como Blue Peter y más recientemente en Strictly Come Dancing, Skelton atravesó distintas etapas frente a las cámaras. Sin embargo, fue en los últimos meses cuando su evolución física y su estilo comenzaron a generar comentarios en redes sociales y en la prensa especializada.
CÓMO FUE LA IMPACTANTE TRANSFORMACIÓN DE HELEN SKELTON
A sus 42 años, Helen Skelton posee una trayectoria deportiva que acompaña su carrera televisiva. A lo largo de los años enfrentó desafíos físicos de alto nivel, como un ultramaratón de 125 kilómetros en Namibia, un descenso en kayak en solitario por el río Amazonas con el que logró un récord mundial, y una exigente travesía en bicicleta por el Polo Sur. En una entrevista con Woman & Home, aseguró que entrena porque no quiere sentirse frágil y que evita enfocarse en una única disciplina para que el ejercicio no se transforme en una obligación.
En diálogo con Women’s Fitness, explicó que la variedad es clave en su rutina. Alterna etapas en las que practica netball, zumba, sesiones de HIIT junto a sus hijos o sale a correr empujando el cochecito. También destacó su pasión por el ciclismo, actividad que integra a su vida cotidiana, especialmente porque vive en el campo y aprovecha ese entorno para desplazarse en bicicleta. Según contó, asiste al gimnasio por disfrute personal y no por una cuestión estética: prioriza el movimiento como forma de liberar energía y despejar la mente.
Para Skelton, el entrenamiento tiene un impacto mental tan fuerte como físico. Sostiene que cuando se ejercita se siente más equilibrada y con mayor bienestar general, y que el beneficio psicológico es incluso más relevante que el resultado corporal. Este enfoque flexible (hacer lo que se puede y mantener la constancia) le permitió sostener una excelente condición física, conservar la motivación y animarse a nuevos retos, como su participación reciente en una competencia de HYROX.