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Millones de personas en todo el planeta incorporaron a su vida cotidiana el hábito digital de usar las redes sociales, algo que interfiere en su salud mental. Entre ellas, Instagram se destaca por ser un espacio donde no solo se pueden compartir fotos y videos, sino también interactuar, crear lazos y generar contenidos.
No obstante, dentro de esta comunidad virtual existe un sector de usuarios que genera especial interés: son aquellos que se limitan a mirar lo que publican los demás sin llegar nunca a difundir material propio.
QUÉ SIGNIFICA NO PUBLICAR NADA EN INSTAGRAM PERO USARLO CONSTANTEMENTE SEGÚN LA PSICOLOGÍA
El comportamiento de quienes usan Instagram sin publicar contenido propio puede leerse de varias maneras: desde una preferencia por consumir antes que producir, hasta actitudes vinculadas a la privacidad, la personalidad o incluso la ansiedad social.
Distintas instituciones y especialistas analizan este perfil para mostrar que la dinámica digital no es uniforme y que la exposición en redes no constituye una regla obligatoria. Estos usuarios ocupan un rol singular dentro del ecosistema digital: mientras muchos ven en la publicación una vía de validación, otros optan por un consumo pasivo, se limitan a deslizar publicaciones o dar un “me gusta” ocasional.
De acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Estadística (INE), más del 65% de los usuarios de redes sociales son más consumidores de información que productores. Este fenómeno no es exclusivo de Instagram, sino que responde a lo que la sociología digital denomina la “ley del 90-9-1”: el 90% observa, el 9% interactúa y solo el 1% crea.
Uno de los factores centrales para comprender a este grupo es la personalidad. Con frecuencia son individuos reservados o introvertidos, que evitan exponer detalles de su vida privada. Según el INE, las redes en estos casos funcionan como canales de información, entretenimiento o seguimiento de referentes, sin necesidad de proyectar una identidad personal hacia afuera.
Otro motivo señalado por investigadores en comunicación digital es el miedo a la crítica. En un entorno donde la comparación es constante, muchos prefieren evitar comentarios negativos o la presión de no alcanzar estándares estéticos o sociales.
La Agencia Española de Protección de Datos (AEPD) enfatiza que la presión social en línea puede dañar la autoestima, en especial en adolescentes y jóvenes adultos. La pasividad, sostienen, puede funcionar como un mecanismo de defensa ante la vulnerabilidad que implica mostrar la vida privada.
Aunque desde fuera puedan parecer usuarios inactivos, lo cierto es que cumplen un papel clave al constituir la audiencia que da sentido al sistema de redes. Al mirar publicaciones, reaccionar con un “me gusta” o simplemente aparecer en las visualizaciones de una historia, contribuyen a la visibilidad de los creadores.
En definitiva, quienes observan sin publicar no son meros espectadores pasivos: forman parte esencial del ecosistema digital. Su actitud, lejos de ser irrelevante, revela una elección consciente: proteger la privacidad, evitar la sobreexposición y, al mismo tiempo, dar valor al contenido de otros.
Así, demuestran que en las redes no todo se reduce a crear; también importa observar, reflexionar y decidir cuándo participar.
