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Aunque a simple vista parezca un hábito involuntario, desviar la mirada cuando alguien está hablando puede revelar aspectos emocionales vinculados incluso con la salud mental. Más que una simple distracción, este comportamiento suele estar asociado a tensión interna, nerviosismo o incomodidad.
La psicóloga española Lara Ferreiro señaló que muchas personas tienen dificultades para mantener el contacto visual porque ciertas situaciones sociales les generan malestar. Según explicó, sostener la mirada puede intensificar la sensación de exposición y activar emociones que resultan difíciles de gestionar.
QUÉ SIGNIFICA NO MIRAR A ALGUIEN FIJAMENTE CUANDO HABLA SEGÚN LA PSICOLOGÍA
La especialista explicó que esta conducta suele presentarse con mayor frecuencia en diálogos con personas desconocidas o en contextos atravesados por una fuerte carga emocional. En ese sentido, indicó que apartar la vista puede funcionar como un mecanismo momentáneo para disminuir la ansiedad y recuperar cierta sensación de control.
También advirtió que, en determinadas circunstancias, evitar la mirada puede interpretarse como un indicio de culpa o falta de transparencia. “Se suele decir que los ojos reflejan lo que sentimos, y muchas personas perciben estados internos simplemente observando la expresión ocular”, sostuvo.
Asimismo, señaló que este gesto aparece con frecuencia cuando se abordan asuntos íntimos o incómodos. Añadió que la dirección hacia la que se mueve la mirada podría vincularse con distintos procesos cognitivos: algunas corrientes de la psicología plantean que mirar hacia la izquierda se relaciona con la evocación de recuerdos, mientras que dirigir los ojos hacia la derecha estaría más asociado a la elaboración de ideas o construcciones mentales nuevas.