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El gusto por el silencio puede ser más que una simple preferencia personal; según especialistas en salud mental, refleja ciertas características de la personalidad y modos de procesar el mundo que nos rodea. Para algunas personas, estos momentos de calma son esenciales para recargar energías y organizar sus pensamientos, funcionando como una herramienta de bienestar emocional.
Lejos de ser un signo de aislamiento, para muchos representa un espacio seguro donde pueden conectar con sus ideas, reducir el estrés y encontrar un equilibrio frente a la vida cotidiana llena de estímulos y ruido constante.
CUÁL ES EL SIGNIFICADO DE DISFRUTAR ESTAR EN SILENCIO SEGÚN LA PSICOLOGÍA
Netta Weinstein, especialista citada por medios internacionales, sostiene que quienes se sienten a gusto con el silencio suelen mostrar una marcada inclinación hacia la introspección.
Estas personas aprovechan la ausencia de estímulos externos para reflexionar y desarrollarse internamente, sin depender de conversaciones innecesarias. Según Weinstein, disfrutar del silencio refleja un mundo interior muy rico, lo que les permite evitar charlas triviales.
Otro aspecto relevante, desde la psicología, es que quienes valoran el silencio priorizan la autenticidad en sus relaciones. Weinstein señala que muchas veces se simula interés en conversaciones superficiales para llenar los vacíos, pero las personas que disfrutan de la pausa no sienten esa presión social y buscan vínculos más profundos y significativos.
Finalmente, el silencio está estrechamente relacionado con la madurez emocional. Los expertos coinciden en que quienes no temen a los momentos de pausa en una conversación muestran mayor capacidad de autorregulación y no intentan evitar el silencio a toda costa. Para ellos, el silencio es sinónimo de comodidad y reflexión, y no de amenaza social.
